COMO EVITAR EL DIVORCIO

COMENTARIO
Al Psicólogo John Gottman, Y LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS.

ESTE connotado personaje de la salud mental, después de haber investigado a 130 parejas afirma que son cuatro las actitudes que son predictores para un posible fracaso en la convivencia.
Mostrarse siempre a la defensiva, hacer criticas extremas, la indiferencia y el desprecio mutuo son las actitudes que destruyen una relación amorosa.
Dice que la critica y el estar a la defensiva que generalmente suelen darse juntas mas el desprecio y la indiferencia, es como una bomba de tiempo.
Cuando no hay tiempo para descubrirse uno a otro, se dan cuenta , que la mujer es quien tiene la sartén por el mango, y si el hombre hace nada para establecer su presencia como hombre, es muy probable, que se canse y opte por irse.
La diferencia económica hace que uno de ellos tome la actitud de pasiva y permisiva, la otra por cualquier motivo actuara en forma agresiva, ya que se lo va a permitir, muchos creen que mostrándose indiferente cambiará , pero no es asi, al contrario empeorara, el problema es de adaptación uno no acepta las reglas del otro.
Por ejemplo: todos los días tienes que ir a la universidad, llegas a casa a las 11 de la noche, pero el esposo esta desde las ocho esperando que llegues a tu hora, como siempre hay problemas vehiculares, pues tardas, hasta que un día el sale y te deja fuera de casa esperando una o dos horas, entonces ya te castigò. No es el remedio, lo mas saludable es dialogar y hacer acuerdos. Supongamos que la mujer en ese momento, tomo otra actitud el de la indiferencia, no dice nada, no se hablan, no cenan, no tienen sexo, y asi pasaran horas, en otros momentos días, etc. El problema es que sin dialogo , se ponen a prueba, a ver quien puede mas.
Cuando uno de tus hijos mayores tienen problemas con su pareja, siempre la madre apoya moralmente en algunos casos económicamente, el esposo, como que no quiere ayudar, se hace el loco, se ausenta hasta que se arregle el asunto. Parece mentira , pero ese dolor que no es consolado por tu pareja. Te va alejando.
En la actualidad, las mujeres tienen mas presencia que antes en una relación , como que no se dejan gritar, pero a veces tenemos que bajar la voz para que el otro se calme quizá por miedo, no por querer solucionar el problema. Es necesario , que hombres y mujeres tengamos que comprender al otro y tratar de afrontarlos.
Cuando siempre se esta a la defensiva, antes que tu pareja diga algo, tu te adelantas al pleito, estas como psicoseada. Esto aburre. Pierde su tiempo en dar la espalda en vez de solucionar. Es como la indiferencia. Por ejemplo, cuando se es gritona, algunos en forma irónica se ponen algodón en los oídos para no escuchar, otros escuchan a todo volumen, es peor. Se agudiza mas la situación.
De repente, hoy es un dìa muy especial, te pusiste la mejor ropa, cocinaste rico, tu pareja ni cuenta se da, le haces saber que es muy especial, y te deja con los crespos hecho, y hasta dice que ni hambre tiene. Es el peor desprecio.

De los cuatro jinetes, la indiferencia y el desprecio son los que tienen peor pronóstico, afirma la terapeuta Gianella Poulsen, coordinadora del equipo de investigación de Terapia de Parejas de la Universidad del Desarrollo y miembro de la Unidad de PSICOTERAPIA de Adultos de la Universidad Católica. "Las parejas que tienen una mayor probabilidad de separación son aquellas en que se manifiesta desprecio por el otro, ya sea a través de burlas, gestos irónicos, sarcasmos, remedos e indiferencia. Lo que uno ve en sesiones es que, mientras uno está fuertemente conmovido, incluso llorando, el otro ni lo mira, se mantiene insensible"
En una terapia de Familia de una institución privada del cono sur, la Directora siempre se preocupò de sus alumnos y de su entorno familiar, contrataban especialista para utilizar estrategias de reeducaciòn y salvar el matrimonio. Manifestaban que se debe amar a la mujer como si fuera una reina, con amor, cuidados y atenciones, de la misma manera la mujer amar al esposo como si fuera un rey, servirle, atenderle y mucho afecto, cuando ambos se sienten bien con este trato, es probable que la situación mejore.
Las discusiones siempre existe en todas las relaciones , pero es necesario reconocer en ese momento cual es la causa entre los dos, deben llegar a una soluciòn.
Desde que se empieza con una relaciòn debemos aprender a poner límites y decir no si te molesta algo.
Por ejemplo, la señor x como jugando le da palmazos, a la esposa, y esta le dice que no la moleste, que juego de manos juego de villanos, otro dìa le da con el periòdico, no le gusta, otro dìa ya es con la correa, èl està jugando, pero no entiende que a la señora no le gusta. Asi, que un dìa le espero con la sarten y le diò en el pompas, quizà no era el momento, por que estaria de mal humor, asi que la golpeò y la otra no se dejò.
Vino las disculpas de caso, se reconciliaron, pero ni más le puso la mano ni jugando.
No se trata de sobrellevar el asunto, sino de marcar límites.
Es que no pueden sentarse a dialogar, porque siempre salen discutiendo, o buscan la hora de almuerzo o de cena para discutir. Hay que poner reglas y sobre todo respetarlas. No se trata solo de la mujer, sino también de los hombres, como cuando vienen y tienen ganas de estar con su pareja, tener una relacion sexual placentera, pero esta con los ruleros, con pantalonetas, con buzo, bien fajada, y encima no quiere por que se siente indispuesta, es muy difícil que pueda continuar de buen humor, eso le durarà hasta que ella acepte.
El caso es que deben conocer su frecuencia para este acto, incluso ponerse de repente un horario , como lo quiere, siempre debe haber algo nuevo para motivarse. Ahí están los detalles, buscar la forma de que siempre se acepten.
Una de lo mas recomendable es que siempre deben buscar un lugar donde nadie los escuche, y puedan sentirse en confianza . reir a carcajadas, cantar juntos en karaoke, hacer cosas increíbles, ver películas de alto contenido tanto de terror, como comedias, etc.